Het nieuwe normaal

…de angstige dingen, de stille dingen. Dit moment is compleet, dit moment is leven. Niets blijft hetzelfde en daarom danst dit moment. Een danser die op één plek blijft staan, is geen danser meer maar een standbeeld. Misschien mooi voor een tijdje, maar er zit geen leven in. Soms proberen…

Lees meer

Vrij zijn van conflict

…is zoals het nu is. Het is deze ervaring hier en nu. Daarom is mededogen een compleet accepteren van dit moment zoals het is. Een acceptatie, niet als een activiteit van “ik moet dit accepteren!” want dan ontstaat er alweer een conflict met het feit dat we het soms moeilijk…

Lees meer

Onze privéwereld

…door eveneens te luisteren. Zonder oordeel. Gewoon luisteren en zelf compleet stil zijn. Want dan alleen kan luisteren werkelijk plaatsvinden. Luisteren naar onszelf, naar de ander, naar de wereld. Wanneer die gedachtebubbel oplost is daar de verbinding. Hij was er eigenlijk altijd. Hij lag te wachten tot wij besloten die…

Lees meer

Kracht van het moment

Dharma-onderwijs Inhoudsopgave Kracht van het moment Vanochtend zat ik in stilte, toen ‘Bloemen Vallen’ me te binnen schoot, de titel van een commentaar op een van de grondslagleggende teksten van de Japanse zenmeester Dōgen. Daarop volgde de bekrachtiging “ja!” en een gevoel van de kostbaarheid van elk voorbijgaand ogenblik. Het…

Lees meer

Vrije keuze

…En hoewel we keuzes kunnen maken, – keuzes vanuit een complete vrijheid -, zit er soms weinig vrijheid in de keuzes die we maken. We kiezen vaak vanuit een gewoonte, vanuit een angst of onzekerheid, we kiezen soms vanuit een weerstand. Dat is niet werkelijk kiezen in vrijheid. Dan kiezen…

Lees meer

H5. Vertrouwen

…levende wezens. We zijn geen Boeddha’s noch zijn we iets anders dan Boeddha. Zulke benamingen verliezen alle betekenis. Hier is het universum niet met enig doel. Het is compleet zoals het is. Midden in het hart ontwaakt het besef van wat goed is om te doen voor dit specifieke wezen,…

Lees meer

Leven en dood, of toch niet?

…in dit leven nabij stonden. Voor de ander is het juist het omgekeerde: het ontbreken van licht, geluid, van vreugde of verdriet, met als uiterste de dood als een compleet niet-zijn. Maar kunnen we ooit weten wat niet-zijn werkelijk is? Niet-zijn kan geen ervaring zijn want om te ervaren moet…

Lees meer

Luisteren

luisteren

…en dan als laatste het gehoorzintuig. Ook is het bekend dat bij comateuze patiënten het horen vaak actief kan zijn en dat deze patiënten, wanneer ze weer bij bewustzijn komen, soms kunnen navertellen wat ze gedurende de tijd dat ze ‘bewusteloos’ waren, hebben gehoord. Ongedeelde werkelijkheid Wanneer we echt luisteren,…

Lees meer

H7. Enkele valkuilen die we moeten vermijden

…het niet om het verbeteren van het zelf, maar gaat het om het laten wegvallen van het zelf. Mensen die heel competent zijn in hun werk en een hoop waardevolle vaardigheden hebben, proberen soms ook een expert te worden in mediteren, net zoals zij dat met veel succes hebben gedaan…

Lees meer

De lichtheid van het Zijn

…kan leiden tot een bestendig geluk of vrede. Dit was ook de reden waarom Hij opriep ons niet te hechten aan wat dan ook want dat compliceert onze zoektocht naar bestendig geluk alleen maar. Zenmeester Dogen zegt in zijn ‘Aanwijzingen bij het Mediteren’ (Fukanzazengi) dat ‘al wat nodig is, is…

Lees meer