Zenbeweging
Vanaf donderdag 4 april 2024 is het mogelijk om in de tempel deel te nemen aan Zenbeweging.
Deze wordt aangeboden op donderdag van 09.30 - 11.00 uur (Hiermee vervalt de reguliere meditatieochtend).
In het Zenboeddhisme worden lichaam en geest als niet-twee van elkaar gescheiden aspecten van de mens gezien. In de meditatie kunnen we echter in de valkuil belanden dat we de training als puur mentaal gaan beschouwen en het kan dan ook behulpzaam zijn om de meditatieve beoefening fysiek te ervaren.
In de Zenbeweging maken we gebruik van de eeuwenoude Chinese bewegingsleer Qigong. De nadruk ligt hierbij niet op het technische aspect van de oefeningen maar op het ervaren, luisteren en zelfcorrigerend vermogen van het lichaam.
Qigong is een onderdeel van de Chinese geneeskunde en heeft dan ook een medische werking op ons lichaam. We zullen in de training gebruik maken van oefeningen die voor iedereen zonder risico te doen zijn. Zo werkt deze Zenbeweging door op zowel onze Zenbeoefening als (preventief) op uw gezondheid.
Deze Zenbeweging bestaat uit een serie van 10 bijeenkomsten waarin aandacht besteedt zal worden aan verschillende aspecten van de Zenbeoefening zoals: aarden, stabiliteit, zachtheid en overgave. Via eenvoudige bewegingen kunt u gaan ervaren hoe ze uw meditatie kunnen ondersteunen en verdiepen.
Omdat er over de weken heen een zekere opbouw zit in de aangeboden oefeningen, adviseer ik u om vanaf de eerste week wekelijks te komen. Uiteraard is later instromen of af en toe een keer komen ook mogelijk. (na aanmelding)
Deze Zenbeweging wordt gegeven door eerw. Reizan.
Weekoverzicht:*
Programma donderdagochtend:
09.30 - 10.00 uur Zenbeweging
10.00 - 10.30 uur Meditatie
10.30 - 11.00 uur Uitwisseling met thee
* Indien er een Zenbeweging mocht uitvallen wegens sluiting van de tempel of afwezigheid van eerw. Reizan, dan zal deze alsnog aangeboden worden in de eerst volgende week.
Heeft u interesse om deel te nemen?
In verband met de beperkte beschikbare ruimte graag vooraf aanmelden in de tempel op het aanmeldbord of via onderstaand aanmeldformulier.
Zenbeweging aanmeldingsformulier:
De Zenbeweging is alleen toegankelijk voor hen die ervaring hebben met de beoefening zoals die wordt vormgegeven in De Dharmatoevlucht Zen-Sangha.
Eerw. Reizan is in 2009 begonnen met het intensief beoefenen van o.a. Qigong (medische Qigong) en heeft naast dagelijkse lessen bij haar leraren, 2 jaar de BOCAM opleiding (Chinese Geneeskunde) gevolgd en heeft daar van haar leraar de toestemming ontvangen om deze mooie bewegingsleer door te geven. Lees verder...
